“Al reírnos nos
desprendemos de lo que nos duele o tortura. La risa crea una distancia con
nuestros propios conflictos y libera los nudos. Es como el estornudo, rápido y
liberador”.(Alejandro
Jodorowsky)
A nivel psicológico
produce un efecto de distanciamiento del problema, de relativización de la
toxicidad del entorno. Reírse de uno mismo y del sentimiento trágico de la vida
supone aliviar cargas superfluas, entre otras razones porque no podemos escoger
el tiempo que nos ha tocado vivir, y podría decirse que lo único que podemos
escoger es la actitud con que nos tomamos las cosas. Recordemos que se necesita
mucha más inteligencia e ingenio para hacer reír que para hacer llorar.
Fisiológicamente
la risa, la broma provoca expansión en el aparato respiratorio, activación de
sistema circulatorio y linfático y una mejor regulación del feed-back de las
endocrinas. Es lo que se entiende por el efecto curativo de sentirse bien. ¿Les
parece útil sentirse bien?
Juan Trigo
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